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Yoga pilates
  • 名称：Yoga pilates
  • 简介：
  • 分類：Yoga pilates
  • 描述：

    瑜珈普拉提(瘦身/伸展/治療)

    課程內容:

    課堂主要是伸展全身肌肉及拉筋，提升柔軟度及關節活動能力，利用呼吸配合運動來平衡身心，從而得到協調。課程中包含收腹運動、脊柱伸展運動、脊柱旋轉及側屈曲動作等，並通過伸展僵硬的肌肉及關節可改善身形，重現身段曲線，有着廋身纖體效果。
     
    逢星期一     7:00 - 8:00 pm
     

     

    $500/4堂

    上課地點: 葵興

     

     

Tel：6993 0001 Fax：- 地址：香港新界葵涌葵昌路50號葵昌中心３樓304室
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